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莲心的作用与功效

2020-12-24 20:43:01食疗养生255

莲心,即莲子心,中药名。为睡莲科多年生水生草本植物莲成熟种子中的幼叶及胚根。秋季采收莲子时,将莲子剥开,取出绿色胚(莲心),晒干。那么莲心的作用与功效是怎样的呢?下面就为大家介绍。

莲心的作用与功效

1.防治滑精

莲子心富含各种碱性成分,这些碱性成分对性欲有一定的平抑作用,对青年人梦多,遗精频繁或滑精者,服用莲子心有良好的止遗涩精的作用。

2.预防高血压

莲心中含有的生物碱和莲心碱等药用成分,被人体吸收以后,能让人体心血管扩张,可以促进血液循环,降低血压,生活中那些患有高血压的人群,多服用一些莲子心,就能让血压慢慢恢复正常,但那些患有低血压的人群却不能经常食用莲子心,不然会让血压近一步下降对身体健康不利。

3.滋养肌肤

莲子心含有一些天然的活性成分,能促进皮肤细胞再生与代谢,能紧致肌肤,减少皱纹生成增加皮肤弹性,另外莲子心中的微量元素还能减少色素沉积,能淡化色斑,美白肌肤。

4.解暑降温

莲子心是一种性质寒凉的中药材,它能清热解暑,也能防暑降温,最适合人们在夏天食用,在需要的时候,人们可以取适量的莲子心,直接用沸水冲泡,制成莲心茶饮用,这样就能起到明显的清热作用能有效预防中暑症状发生。

5.强心

莲子心能强心提高人类的心脏功能,它含有的生物碱可以直接作用于人类的心脏,能降低血压,扩张心脏附近的血管,预防心肌缺血,也能增加心肌张力,平时经常食用可以有效预防心脏病的发生。

6.提高记忆力

莲子心能健脑益智,又能提高脑细胞活性并能促进智力发育,人们经常使用它,可以提高记忆力,也能提高工作效率,中老年人群食用莲子心,还能预防老年痴呆发生。

以上就是为大家介绍的莲心的作用与功效相关知识,希望今天分享的内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。

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