51802养生中老年内容页

吃什么水果可提高老年人免疫力

2020-08-26 23:28:10中老年356

吃什么水果可提高老年人免疫力?在生活中很多子女都非常的关系老人的身体,不知道应该给老人吃些什么水果增强免疫力,下面小编就给大家带来吃什么水果可提高老年人免疫力的相关资讯,感兴趣的小伙伴们一起来看看吧。

吃什么水果可提高老年人免疫力:

1、草莓

草莓的营养成分容易被人体消化、吸收,多吃也不会受凉或上火,是增强zhi老人免疫力的水果之一。

吃什么水果可提高老年人免疫力

2、柚子

柚子可以很好的防止动脉硬化疾病的出现,可以对于心脏病也有预防的作用,老人平时吃一些柚子好处很多,在提高免疫力的同时,预防很多心血管疾病和身体疾病。

吃什么水果可提高老年人免疫力

3、火龙果
营养丰富,功用独特,对人体免疫力系统有好处,尤其是老人。火龙果里面的植物蛋白很丰富,多吃一些对于提高免疫力有很大的帮助。

吃什么水果可提高老年人免疫力
再来一篇
上一篇:老年人便秘多吃什么水果好 下一篇:老年人吃什么水果好消化又有营养
猜你喜欢